吾年少轻狂，桀骜不驯，险历狱劫，因少有福报，幸遇恩师大德，传止观正法。内有一篇慈心冥想，可解心理压抑，经多年实践愿无偿与诸友共享。吾于长沙有一冥想场地，名曰：野雲斋，诸友如有意体验冥想，可提前告知。