为什么有时候明明很精神，但是一上坐就犯困

居士：师父，为什么有时候明明很精神，但是一上坐就犯困呀？

师父：当一个人禅坐的时候，他的清气上升，浊气下降，这个时候，会出现一些问题，比如：平时觉得自己的精神头很好，但是一打坐，欸，就打瞌睡。这是为什么呢？因为你平时生活的消耗，已经透支，但是因为生活的种种，你必须硬扛着而不自知；那打坐的时候呢，清气上升，浊气下降，这个时候，被压抑的疲惫显现出来，你会更加的疲惫、难受、困倦而想要睡觉，这个时候如果有人想要睡觉，去睡就好，记得睡觉时脚不要朝向佛像。大家在打坐的时候，如果觉得累了，找一个合适的地方睡，睡饱了以后，再来坐就好。

居士：好的，谢谢师父！