基础是第四定

居士：在定里出不来，怎么办？

师父：出不来是无上福报啊！还没见过出不来的，只见跑得快的。因为放不下的东西太多了，眷属、财富……无业不生娑婆，你总要为这当中的一个到这里转一转。

修行基础就是四定。如果能够不用鼻子呼吸了，那你的基础就可以开始启用了；如果还要用鼻子喘气，说什么都没用。

居士：怎样才能做到不用鼻子呼吸呢？

师父：修到第四定。

居士：那怎样才能修到四定？多花时间打坐，靠积累？

师父：肯定是靠积累！定不是等来的，是靠你自己专注得到的。所以，看你是专注多、还是坐在那里等得多咯！